Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Где купить украшения с бирюзой в спб

В Анапе
  • polo79

Ниже пояса девочкам тоже больно.

Хотите расскажу как я поссорилась навсегда с подругой, с которой мы дружили миллион лет?
Вот уж точно никогда не знаешь, как это произойдет и поэтому невозможно предусмотреть все варианты. Слышала кучу историй, как подруга уводила парня, подставляла из-за карьеры итд, этого как-то великолепно получалось избегать - карьера у нас не пересекалась, а встречались мы тогда с братьями. Ну не отлично ли?

А было все так. Я рассталась со своим мч, так как...ну что уж скрывать...изменила ему. Так вот вышло. Но как оказалась, моя совесть не пропустила этот факт мимо себя, и меня мучила жуткая депрессия на тему - "ну ты и сволочь, ну ты и никчемное существо". И я поделилась с подругой своими переживаниями. Она меня пожалела, сказала, что всякое бывает и главное теперь научиться на своей ошибке и знать, что это очень плохо и приносит больше страданий, чем удовольствия. Разве не пример идеального поведения настоящей подруги?

 А потом, через какое-то время у нас была стычка, мы вообще редко ссорились, но если вдруг случалось, это была жуткая буча, правда, никогда не переходящая на личности - исключительно о предмете недовольства. И вот в момент, когда она почти осознала, что в этот раз не права, и возможно правильнее сделать по-моему, она сказала - "Вы посмотрите, кто считает, что имеет моральное право давать советы - шлюха, которая изменила своему парню".

Вот тут я, пожалуй, ощутила на себе всю мощь выражения - удар ниже пояса. То, что обезоруживает и лишает возможности дать сдачи. Ну ведь действительно - это самый сильный аргумент, с которым никак не поспоришь, и от этого только больнее. Наверное, это тоже самое, что упрекнуть горбатого в его недуге, или обозвать отсталого ребенка дебилом.

Сейчас уже прошло сто лет, но несмотря на ее попытки, я не могу общаться. Я уже простила, забила, пережила, но никак не могу даже находится рядом. Так как с ней я всегда ощущаю себя исключительно "шлюхой, изменившей своему парню". Какие-то жуткие призраки прошлого(
lennon
  • bleis

Цвета и сочетания цветов в имидже.

 

Добрый день, сегодня мы поговорим  с вами о такой важной части образа, как цвета и оттенки одежды.  Почему они важны? Ну во-первых с помощью правильно подобранных цветов в одежде можно составить очень грамотный и гармоничный образ, а во-вторых при помощи нужных цветов (для каждого индивидуально)   можно выгодно подчеркнуть индивидуальные особенности вашей внешности.

 


 

Collapse )
<input ... >
В Анапе
  • polo79

Фридайвинг=йожка)) Продолжая о Дахабе...

В Дахабчике всю неделю я то и дело пыталась переделать себя обратно из офисной Лады в Ладу настоящую: улыбающуюся, стройную, подтянутую и далее по списку моих достоинств. Больше всего пришлось работать над своими страхами. Страхом держать спину прямо, страхом непонимания со стороны, страхом быть слабее, чем кто-то другой, страхом перед бездомными собаками, страхом растолстеть, страхом недосягаемости желаемого эффекта в йоге, страхом к морю и глубине... Страхом к морю и глубине. После первого занятия фридайвинга с русалками Сашей и Таней, первое впечатление от моря было испорчено за счет толстого костюма, из-за которого я не могла занырнуть, потому что тот держал меня на поверхности. "Говно не тонет" не подходит к данной ситуации, дорогие недоброжелатели. И самой главной причиной был страх. А потом еще я не могла продуться, и мои уши ужасно заложило до дикой боли.

Короче, я далеко не восторге вылезла на берег и плакала от того, что у меня не вышло. Нет, не плакала , рыдала в голос, когда плыла к берегу. Даже через маску я чувствовала, какие слезы горячие.

После практики ребефинга я познакомилась с мамой русалок Леной Фокиной, которая сказала: "завтра ты пойдешь заниматься со мной". Этой женщине невозможно было отказать, во-первых, она очень твердо , но с улыбкой сказала это. А,во-вторых, я не хотела быть мямлей и трусихой, и сидеть на берегу, пока все ныряют.

Поэтому в тот день, когда море было не очень спокойно, а на небе было скопление туч, мы занимались под дождем в воде. Начали с видов плавания, правильного положения корпуса в воде. А закончили нырянием по веревке.
Мне до сих пор кажется, что за все время занятий мне так и не удалось продуться.



Самый сложное занятие для меня было в Blue Hole. Это место находится в нескольких километрах от Дахаба. Вот как оно выглядит:




Блю Холл- подводная вертикальная пещера неподалеку от Дахаба, известная как "самое опасное место для погружений" или "кладбище дайверов". Это окруженная коралловыми рифами лагуна глубиной около 100 метров. С глубины 55 метров пещеру с морем соединяет пролив. Нависающие над проливом скалы называют Аркой. Это любимое место для дайверов-любителей, Также там есть "кладбище дайверов" в полном смысле этого слова. Оно представляет собой отвесную скалу с табличками погибших дайверов, на табличках имена и фамилии , страна и погребальные слова. Много национальностей, достаточно из них и русских. Кладбище запретили обновлять свежими надгробиями, они отпугивают туристов.



Помимо дайверов в Блю Холл погружаются фридайверы. Мы были практически единственными в тот день из них.

Мы зашли в море в одном месте, но чтоб начать тренировку, надо было доплыть до другого места, примерно километр. Маска, ласты и дыхание. Было неебически сложно для меня преодолеть такое расстояние по воде, в открытом пространстве, половину которого проплываешь под водой с задержкой дыхания, которая у меня невелика. Я очень устала плыть, приходилось останавливаться и отдыхать, восстанавливая баланс дыхания, успокаивать себя морально, расслаблять напряженные мышцы. А потом догонять всех.

Очень становилось страшно, когда я понимала, что вокруг меня , в радиусе метров семи, нет людей. И если я начну паниковать или меня схватят судороги, то никто не сможет мне помочь. Не успеют. Фридайвинг- йога очень схожи в этом смысле. Чтоб продолжить путь-нужно дышать, дышать, дышать и суметь расслабиться.

По глубинам добрались до места. Внизу с одной стороны шла стена рифа, которая уходила в бесконечность, вникуда. Суешь голову в маске под воду...а там... П....ц))) Это необъяснимо- особенный мир. Мистическая аура моря, своя жизнь, свои законы, свои жители. А дальше только глубина, пугающая и завораживающая одновременно. Под тобой кучки дайверов и стаи рыб. После часа занятия, которое вытянуло из меня все силы, нужно было еще добраться до берега, который был примерно в километре от меня. Честно: я думала, что пойду ко дну. Так страшно в жизни, пожалуй, за себя мне еще не было. Я боялась утонуть, но больше я боялась показаться слабачкой, и попросить Лену, чтоб та вытащила меня к пантону. Кое-кого из девчонок ей все же пришлось тащит к берегу на себе.

Я не понимаю, на что я тратила больше сил: чтоб расслабиться и дышать спокойно, либо на то, чтоб работать ластами и руками. Я не могла уже быть ПОД водой, поэтому "спасалась" как могла- по собачьи, лягушачьи, кое-где дельфином, все ближе и ближе на горизонте маячил пантон и люди. Обогнув риф, который мешал выплыть, я обессиленная и счастливая взобралась по рифу на синий пантон, стояла там пять минут и дышала , дышала, дышала...






По пыльной и горячей дороге, мимо "кладбища" я добралась до того места, откуда мы отплыли в начале тренировки, где остались все наши вещи. Лена меня хвалила, но я обычно похвали в свой адрес воспринимаю очень скептически. Поэтому я просто подарила ей огромное манго и поцеловала в щеку. Я испытала новейшие ощущения. И все-таки... я не прочь испытать их по-новой))

Жаль, что я не могла нырнуть очень глубоко, как Михей, Ди и Костян, вот их точно зацепила русалка хвостом. Может, фридайв- это не мое, а, может, важна только практика... Дело повторений, как говорит наш Виталик...
Я очень хочу побороть свои страх и боль в ушах, чтоб меня тоже поцеловала русалка- очень-преочень хочу!

После всех этих экспириенсов, уже здесь, дома в ЕКБ, мы посмотрели фильм "The Big Blue" с Жаном Рено, который еще раз убедил меня в том, что нужно пробовать еще раз, чтоб зацепить ощущения.
lennon
  • bleis

Метафора о чувствах

Разговаривали с мужем о чувствах.
Муж: "Иногда мне бывает плохо, тогда я думаю о том, что не хочу это чувствовать - и мне становится легче. И ты делай так же"
Я: "То есть ты предлагаешь мне забивать на мои чувства? Это выглядит так, как если бы я ударила молотком по пальцу, мне больно, но я отказываюсь чувствовать эту боль, подавляю ее".
Муж: "Нет, я о другом. Мне кажется, что сначала у тебя возникает оригинальное чувство, но ты очень быстро начинаешь индуцировать какие-то еще другие чувства, и так сильно погружаешься в них, что перестаешь чувствовать то первое, оригинальное".
Я: "А, это как будто я ударила молотком по пальцу, мне больно, но вместо того, чтобы позволить себе испытывать эту боль, я начинаю беспокоиться о том, что испачкала кровью пол, и как же теперь этот пол оттереть и тому подобное..."
Муж: "Да, точно! Самое верное - это честно сказать себе: сейчас я чувствую вот это оригинальное чувство, а не прятать его за какими-то производными"
Я: "Да, я согласна, что прятать настоящее, оригинальное чувство за придуманными - это не вариант. Но и то, что предлагаешь ты, не кажется мне правильным. Потому что ты, ударив молотком палец, как будто наскоро перевязываешь его - и забываешь о нем. А ведь рана может загноиться, если о ней забыть, нельзя игнорировать свою боль!"

После этого разговора я задумалась о том, как же нужно обходиться с возникающим чувством? С настоящим, оригинальным? Муж говорит, что важно понять, почему это чувство возникло, что привело к его появлению, мол, "то, что палец болит из-за удара молотком, это и так понятно, а вот как сделать так, чтобы этого больше не происходило - это и нужно анализировать".
Я думаю, что, конечно, важно осознать причины и свои действия, но этим лучше заниматься уже после того, как боль утихла.
А что же делать с чувством, когда оно еще есть, вместо того, чтобы отворачиваться от него или заваливать его менее болезненными чувствами? Неужели есть только один вариант - чувствовать боль, когда больно?
Тигриное

Сосед по палате

Очень хочется рассказать о дедушке, с которым я лежал в одной палате.
Зовут его Анатолий Александрович Фролов. Мы с ним много разговаривали в перерывах между сном и процедурами. Он рассказывал о своей молодости, о войне, о его первом боевом опыте на Курской дуге (тогда ему было 18 лет) где был ранен в шею, о том как освобождал Украину и форсировал приток Дуная Тису. И это были не монотонные рассказы старого человека, а очень интересные истории из жизни на войне и после нее.
Не знаю, может он почувствовал, что я с жадностью буду вслушиваться в каждое его слово, потому что никогда не слышал фронтовых историй от первого лица или просто хотел сгладить неловкость пребывания с незнакомцами в отной палате, но как бы то ни было, я и еще один сосед по палате слушали его, не пропуская ни единого слова. Он рассказывал о положении в Москве перед битвой за город, рассказывал, как став комсоргом, (комсомольский организатор) поднимал в атаку бойцов.
Я слушал и думал: "Вот передо мной обычный дедушка, который был обычным парнем... и откуда в нем такая смелость и стойкость???". Он был четыре раза ранен, один раз контужен; победу встретил в госпитале. А сколько раз он был на волосок от смерти!
При освобождении деревни в Украине атака его подразделения проходила при поддержки артиллерии. Но, продвигаясь очень быстро, они угодили под залпы своих же орудий. "Кругом разрывы, свист снарядов, и вдруг, без звука справа от меня тяжелой точкой ложится снаряд и вязнет в трясине так и не разорвавшись... О том, что мне крупно повезло понял только после боя. А если бы пополз в другом месте... Мать мне говорила, что не зря меня на Рождество седьмого родила" - рассказывал он.
После войны Анатолий Александрович пошел учится, потом стал работать в геолого разведке, отдав этому делу добрых пол века. Он разыскал и разработал урановые месторождения в Чехословакии. Потом уран из этих рудников был использован в первых атомных бомбах СССР.
Сейчас Анатолий Александрович является доктором геолого-минералогических наук и академиком Международной академии минеральных ресурсов и ему 85! Конечно, здоровье у него уже не то, но память отменная, а в глазах Жизнь и Доброта.
Когда я выписывался Анатолий Александрович проводил меня до двери отделения и пожелал здоровья и спортивных успехов. Я пожелал здоровья ему в ответ и сказал спасибо. Он приоткрыл для меня дверь, я перемахнул через порог костылями, сделал пару неловких движений левой ногой, и мы попрощались. Но кто знает, может мы с ним еще встретимся :).

Здоровья Вам, Анатолий Александрович!
lennon
  • bleis

Ивы-гиганты

В Коломенском много больших и старых деревьев, но 3 ивы выделяются.
Я, конечно, не знаток, но такими большими ивы не вырастают кажется, я просто таких не видел больше.
Стоят рядышком три.
Лет 300-400 им, по моим примерным подсчетам.
Живы и бодры.




+4
(и я рядом с ними, для сравнения)
Collapse )
В Анапе
  • polo79

Англичане и холод

Как я уже однажды рассказывала  в этом посте, англичане часто воображают себя "моржами" и ходят по улицам в футболках, когда на улице 10 градусов, а то и ниже. Вечером привычное зрелище - девушки без колгот/чулок в прекоротких юбках и босоножках идут в клуб, а на улице температура стремится к нулю (это наблюдение прошлой зимы).
Но это они.. пускай ходят... их здоровье...
Самое интересное, это то, что с нарастающей частотой я получаю насмешливые комментарии от англичан (и других национальностей с британскими паспортами), которые удивляются тому, как я все время мерзну в Англии. То бишь, я включаю батареи, когда температура в доме падает ниже 20, ношу "угги" дома, потому что пол ледяной, а "угги" утеплены овечей штурой и такие теплые! И проклеила окошко дома, потому что меня продуло.
Надо заметить, что холод Англии - это немножко другой холод, в отличие от России. Здесь очень ветрено, постоянно. Зонтик, когда льет, иногда очень трудно удержать - сдувает, да еще и льет! А потому кажется холоднее, чем есть на самом деле.
Те самые мои комментаторы обычно говорят что-то в этом духе: "Ты приехала из России и мерзнешь в Англии? Как такое может быть? Русские живут с температурами минус 30 и должны быть привыкшими к холоду!" Меня это в какой-то мрмент раздражать начало. Приходится объяснять, что с нашими морозами люди знают, как сохранять и беречь тепло. Но это редко является убедительным аргументом.
Ну что с ними мне делать?
lennon
  • bleis

Йа - Цуёи?!!!!!


Оказывается, можно переводить русские имена, первоначально исходя из их значения на греческом, латинском, еврейском и др. - на японский.
Получается очень мило:)
Например: Валентина - сильная - Цуеи:) Там и на японском пишут, ечли че. Кому интересно как звучит его имя - загляните под кат.
Collapse )