lj_live

Хотите расскажу как я поссорилась навсегда с подругой, с которой мы дружили миллион лет?
Вот уж точно никогда не знаешь, как это произойдет и поэтому невозможно предусмотреть все варианты. Слышала кучу историй, как подруга уводила парня, подставляла из-за карьеры итд, этого как-то великолепно получалось избегать - карьера у нас не пересекалась, а встречались мы тогда с братьями. Ну не отлично ли?

А было все так. Я рассталась со своим мч, так как...ну что уж скрывать...изменила ему. Так вот вышло. Но как оказалась, моя совесть не пропустила этот факт мимо себя, и меня мучила жуткая депрессия на тему - "ну ты и сволочь, ну ты и никчемное существо". И я поделилась с подругой своими переживаниями. Она меня пожалела, сказала, что всякое бывает и главное теперь научиться на своей ошибке и знать, что это очень плохо и приносит больше страданий, чем удовольствия. Разве не пример идеального поведения настоящей подруги?

 А потом, через какое-то время у нас была стычка, мы вообще редко ссорились, но если вдруг случалось, это была жуткая буча, правда, никогда не переходящая на личности - исключительно о предмете недовольства. И вот в момент, когда она почти осознала, что в этот раз не права, и возможно правильнее сделать по-моему, она сказала - "Вы посмотрите, кто считает, что имеет моральное право давать советы - шлюха, которая изменила своему парню".

Вот тут я, пожалуй, ощутила на себе всю мощь выражения - удар ниже пояса. То, что обезоруживает и лишает возможности дать сдачи. Ну ведь действительно - это самый сильный аргумент, с которым никак не поспоришь, и от этого только больнее. Наверное, это тоже самое, что упрекнуть горбатого в его недуге, или обозвать отсталого ребенка дебилом.

Сейчас уже прошло сто лет, но несмотря на ее попытки, я не могу общаться. Я уже простила, забила, пережила, но никак не могу даже находится рядом. Так как с ней я всегда ощущаю себя исключительно "шлюхой, изменившей своему парню". Какие-то жуткие призраки прошлого(

     

Например, до 1820 года пиявок из Франции экспортировали в колонии и снабжали ими Англию. К 1957 году водоемы на тер­ритории Франции оказались полностью опустошенными.

То же, самое произошло в Англии и Германии. Более жестоко разбивался пиявочный промысел в Финляндии и Лапландии, о чем свидетельствуют такие факты: «В прежние времена здесь было обилие пиявок, улов коих в продолжение лета простирал­ся до нескольких десятков тысяч, но ныне водоемы оскудели, так что там, где прежде ловились пиявки легко тысячами, теперь с большим трудом ловятся только сотнями. Даже те озера в Петербургской губернии, где раньше водились Пиявки, ныне совершенно выловлены».----------

       

( Read more...Collapse )

При подготовке предыдущего поста наткнулся на некоторые "шедевры".
так, приучали курить Salem - если кто помнит 25 лет назад это была единственная марка сигарет с ментолом. Или мы так думали?


А вот Примадонна уже тогда ратовала за здоровый образ жизни



А вот Эмир Кустурица агитировал против курения только названием 
No smoking orchestra. Правда, с трудом верится, что его компания поголовно не курит.
Тема из моего любимого фильма "Жизнь как чудо" (смотреть осторожно, он идет около 4 часов. Надо иметь воистину балканское долголетие, чтобы смотреть такие длинные фильмы)



Песня от Oasis с говорящим названием

И напоследок:
фильм "Здесь курят" можно скачать тут:
http://kinozal.eu/film/komedia/2187-zdes-kuryat-thank-you-for-smoking-2006-dvdrip.html

вещи, которые я люто, бешено ненавижу в нижегородском метро.

нумер раз - это то, что станцию "Горьковская" строят уже 18,492 триллиона лет. А между прочим, она бы сэкономила моему королевскому величеству минимум час в день, который я могла бы потратить на крепкий здоровый сон. Я считаю, что мой крепкий здоровый сон очень важен для психологического здоровья окружающих, особенно по утрам. Не далее, как сегодня утром...впрочем, ладно.

нумер два - доисторические турникеты, в которые нужно пихать такие спецжетоны с дырочкой. Да, карточек у нас нет, мы живем в мезозое.

И отсюда вытекает вещь нумер два с половиной - нигде этого не написано, но эти троеблядские жетоны, матерь метрополитенскую за ногу, продаются по 4! в одни руки! Это значит, что каждые 2 дня я должна терять несколько драгоценных минут, чтобы постоять в очереди и купить эти сраные жетоны. Совок. вот как он есть, совок. Что им мешает наштамповать столько жетонов, чтобы хватило даже правнукам? все равно они не соберутся модернизировать турникеты раньше этого времени. Почему я блять не могу купить 5 жетонов за свои кровные денежки? У них не хватает гастарбайтеров сверлить в жетонах дырки?

И да. у меня дорога расписана поминутно, от садика до работы час без пробок, оптимальный маршрут выработан, если я опоздаю на минуту на нужный поезд метро (они ходят раз в 7 минут примерно, этот идет в 8.11) - то опоздаю на работу. Если выйду из детсада на 5 минут позже (а ребенок загружается туда одним из первых) - опоздаю на оптимальную маршрутку, которая по расписанию возит меня в ближайшую к метро точку. Поезд, который увозит меня в сторону дома, идет в 17.09, и точно так же подвозит меня к нужной маршрутке.

Теперь уже совсем при лунном свете




( Read more...Collapse )

Дорога на работу выглядит так:



Так:



( Какая ты панда?Collapse )

А рабочий стол так:



Кьюбермен передает всем привет и желает скорейшего воскресенья. Лично у меня от этих праздников одна головная боль.

Вы наверняка хотели бы прожить долгую и счастливую жизнь, быть может до ста лет или более. Если Вам кажется, что это неосуществимо, то просто посмотрите на статистику: более 300 тысяч долгожителей на всем земном шаре. Предполагается, что их количество будет расти с повышением благосостояния населения и к 2060 году достигнет 700 тысяч. Так что все возможно. Остается лишь посмотреть на то, как людям удается дожить до столь внушительного возраста и действительно ли это доставляет им удовольствие. А также постараться понять и применить на себе «секреты» долгожительства.

Прежде всего, следует подумать о времени рождения большинства долгожителей. Это где-то между 1910 и 1920 годами. Нужно заметить, что это были достаточно нелегкие времена с точки зрения современного человека: отсутствие медицины в современном ее понимании, высокая детская смертность, зачаточное развитие зубоврачебной науки и пр. В таких условиях выживали только люди с сильным иммунитетом. Ведь не было практически никакой возможности медикаментозно сохранять беременность, отсутствовали детские реанимационные, а большинство серьезных заболеваний в детском возрасте приводили к летальному исходу. Не стоит забывать и о совсем ином уровне развития пищевых технологий, а также ином уровне загрязнения окружающей среды. Все это являлось как бы базой – стартовой площадкой для сегодняшних долгожителей. Современный же человек большей частью лишен всех этих предпосылок и в высокой степени зависим от медицины. Все это, казалось бы не оставляет нам ни малейшего шанса на долгую здоровую жизнь. Но, вопреки столь плохому прогнозу, используя советы долголетия, можно существенно продлить активную фазу своей жизни до самой глубокой старости. Кроме того, следует понимать, что физическое тело подвластно телу ментальному, а следственно, в руки наших современников попадает целый спектр практик, позволяющих очень долго оставаться молодым, как телом, так и душей.

Давайте посмотрим, что же делало наших предшественников столь успешными на пути долголетия, и постараемся перенять их опыт:
1. Спите столько, сколько Ваш организм требует.
2. Откажитесь от вредных привычек.
3. Употребляйте в пищу антиоксиданты: овощи, фрукты и необработанные злаковые культуры. Ешьте рыбу. Не забывайте о благотворном влиянии красного вина - один бокал в день должен стать Вашей нормой.
4. Занимайтесь спортом или как минимум длительными прогулками с пребыванием на чистом воздухе.
5. Занимайтесь умственной и творческой деятельностью: читайте книги классиков, сочиняйте небольшие рассказы или сказки, занимайтесь живописью, наконец, играйте в шахматы.
6. Практикуйте регулярный секс с любимым человеком. Не растрачивайте сексуальную (и жизненную) энергию на большое количество партнеров.
7. Возьмите себе в жены/мужья партнера, более младшего по возрасту.
8. Просто наслаждайтесь жизнью.
9. Старайтесь не делать зла другим.

Придерживаясь вышеуказанных советов, а также прислушиваясь к своему организму, Вы всегда сможете сказать, что эликсир долголетия существует и представляет собой микс из следующих рекомендаций: нужно много спать, не курить, ежедневно пить воду, чай и один бокал красного вина, несколько раз в неделю употреблять рыбу, делать упор на овощах и фруктах, заниматься спортом и сексом, наслаждаться жизнью.
Если еще раз вернуться к цифре в 300 тысяч долгожителей при общем количестве населения более чем 6 млрд., то можно сказать – эта цифра не такая уж и впечатляющая. Объяснение этому очень простое. Захочет ли толстый, больной, неспортивный и кашляющий курильщик, прожить до 100 лет? Конечно, нет. Это будет ему только в тягость. Ведь, для того чтобы и в самой глубокой старости сохранить ясность мышления и бодрость тела, необходимо на протяжении всей жизни вести здоровый образ жизни, как ментально, так и физически. При этом оказывается, что физическое здоровье легче сохранить, чем ментальное. Ведь в современном обществе очень сложно оставаться самим собой, оставаться нормальным порядочным человеком, смотрящим на мир глазами полными доброты. Именно поэтому большинству очень сложно дожить в добром здравии, ясном уме и с неомраченной душой до поздней старости. В особенности тем, кто, поклоняясь новым богам нашего общества - корысти, беспринципности и безудержной жажде обогащения, стремится построить всю свою суетную жизнь в надежде на достижение эфемерных целей. Говоря простым языком, мы все смертны: горожане и жители сельской местности, бомжи и олигархи, порядочные люди и остальные 60% общества. Поэтому незачем стремится к пустым идеалам, нужно просто и с наслаждением прожить всю свою жизнь, получить от нее максимум позитива, и, по возможности, передавать такой же настрой окружающим. Если при этом жизнь окажется долгой - это будет приятным подарком.

Наслаждайтесь, любите, дарите любовь другим и тогда даже не самая долгая жизнь будет прекрасней миллиона впустую прожитых лет.

Привычки – это то, что сопровождает нас всю жизнь. От некоторых из них необходимо избавляться, а некоторые наоборот нужно приобретать. Вот небольшой список полезных привычек, которые могут изменит вашу жизнь:

Здоровье:

• Ежедневные упражнения. Не ленитесь потратить 30 минут в день на зарядку, бег или любые другие физические упражнения. Особенно, если у вас сидячая работа. Это поможет вам укрепить здоровье.
• Завтрак. Не забывайте позавтракать утром. Это самый важный прием пищи в день и если вы будете игнорировать его, вы можете распрощаться с хорошим пищеварением и высоким уровнем энергии.
• Полноценный сон. Недостаток сна не может не сказаться на вашем здоровье. Стресс и усталость накапливаются, с каждым днем делая ваш организм все слабее и слабее. Вы должны спать не менее восьми часов в сутки.
• Здоровая пища. Всем иногда хочется перекусить чипсами или бургером, но нужно взять в привычку игнорировать все, что вредно для вашего здоровья и употреблять лишь здоровую пищу.
• Фрукты и овощи. 5 порций овощей и фруктов в день - необходимый для здоровья минимум.
• Рыба. Рыба очень богата полезными веществами. ее необходимо есть хотя бы раз в неделю.
• Стакан воды сразу после пробуждения. Когда вы просыпаетесь, ваше тело обезвожено и нуждается в жидкости. Заведите привычку выпивать стакан воды утром. Также старайтесь пить больше воды в течение дня.
• Отказ от газировки. Избегайте газированных напитков. Они наносят вред вашему здоровью.
• Личная гигиена. Держите ваше тело в чистоте. Это не значит, что вы должны по десять раз в день принимать душ. Просто будьте чистоплотны.
• Отказ от курения. Тут все просто: если у вас есть вредная привычка - курить, замените ее на безвредную - не курить.
• Отказ от алкоголя. То же самое, что и с курением. Исключение составляет бокал вина за ужином.
• Лестница. Возьмите в привычку пользоваться лестницей, а не лифтом. Это хорошее физическое упражнение для вашего здоровья.
• Витамины. Не забывайте каждый день пить витамины.

Производительность:

• Идеи. Сделайте привычкой фиксировать все идеи, которые приходят вам в голову.
• Приоритеты. У вас есть список планируемых дел? Если да, то подумайте с чего вы начнете. Всегда расставляйте приоритеты. Если у вас появятся сомнения, спросите себя: “Если бы я сегодня мог сделать только что-то одно, что бы это было?”.
• План. Планирование является важным фактором. Вы должны заранее знать, что вы собираетесь сделать сегодня или на этой неделе. Однако, планирование более нескольких недель, как правило, неэффективно, поэтому не стоит об этом беспокоиться.
• Проверка электронной почты два раза в день. Электронная почта легко может похитить у вас массу времени. Чтобы этого не произошло, заведите привычку – проверять ее не более двух раз в день.
• Ликвидация несущественные задачи. То что вы заняты целый день, еще не означает, что вы заняты действительно важными делами. Умейте фильтровать задачи и вовремя отсеивать лишние. Сосредоточьтесь на том, что действительно имеет значение.
• Порядок на столе и в комнате. Поддерживайте порядок вокруг себя. Эта привычка сделает вас более организованными и продуктивными.
• Автоматизация. Есть множество задач, с которыми приходится сталкиваться каждый день или каждую неделю. Автоматизируйте их.
• Установка сроков. Когда вы беретесь за какую-либо задачу, заранее определяйте сроки выполнения. Эта привычка способствует максимальной производительности.
• Отдых. Не забывайте периодически расслабляться и отдыхать, иначе ваша продуктивность так и не сдвинется с места.

Личное развитие:

• Одна книга в неделю. Читайте по книге в неделю. Чтение – это отличный способ развлечься и повысить активность мозга.
• Головоломки. Играйте в викторины и пазлы, разгадывайте шарады и ребусы, иначе говоря решайте различные головоломки. Это развивает ваши умственные и творческие способности, а также логическое мышление.
• Принятие решений. Возьмите в привычку принимать решения быстро, но при этом твердо и обдуманно.
• Отказ от импульсивных покупок. Собираясь совершить крупную покупку, дайте себя время обдумать все ее плюсы и возможные минусы. Это убережет вас от напрасной траты денег.
• Медитация. Ежедневная медитация – это полезная привычка, которая помогает держать мысли в порядке.

Вы удивитесь, но это именно так – мы, взращенные на загазованных улицах, окутанные пеленами смога мрачные люди, мы – здоровая надежда человечества!

Боитесь туберкулеза? Шарахаетесь от бродяг? Не хотите стать клиентом детского лепрозория «Проказник»? Тогда вас, друзья мои, ждет интересная успокоительная пилюля под катом!

( Инъекция спокойствия для городских параноиковCollapse )